夏風邪から喘息を考える。。。
先週の日曜日、嫌な咳。。。
喘息のような・・・。
しかし、、、夏風邪でした。

連休だったので、行きつけの医者(内科)に行ったのは火曜日の午前中。
拡大写本ボランティアに出かける前・・・。
9時過ぎに待合い室に入ったのに、もう患者さんが数人。
皆さん、マスク姿。
ああ、、、私と同じ風邪ね〜〜って直ぐにわかりました。


熱ナシ! 食欲あり!
いつもの咳止めと初めて処方される漢方薬の咳止め、そして、、、抗生剤。
私は、市販の風邪薬を飲むことを禁止されていて、出ている症状に合わせての処方薬のみ。
飲んではいけない薬が多いせいです。。。

少しだけ活動をしようと思っていたのに、調子が悪くて、ライトセンターを11時には失礼しました。


咳がだんだんひどくなって、もう苦しい!
ベッドで横になっては寝られません。
次の日から実家に帰る予定だったけれど、母に電話して、26日からに変更してもらいました。

咳は酷いのに、食欲はあったので、夕ご飯は作りましたワ(笑)!!
グラタンだって作ったんですよ♪
美味しかった。。。

しかし、、、さすが金曜日になると食欲が落ち、夫にローソンで「おでん」を買ってきてもらい、不足しているお野菜を別に煮て加えました。
舌が変だったのか、、、あまり美味しくなかった(爆)


しんどかったけれど、9月末に中学校へ送る国語の拡大教科書をスキャンしなくてはならず、金曜日の午前中にHさんにライトセンターまで来てもらってスキャンしました。。。
製本は私自身が・・・。
これで、間に合います、ホッとしました♪


土曜日、まだ咳が出るので、再び医者へ・・・。
最近、咳喘息の患者が増えているとのこと。
そのうち、喘息に移行する人がいるそうです。

私の咳が酷いので、「オノン」を処方しようとされたのですが、もともと「オノン」は飲んでいることを伝えると、「それは良かった。。。」と。
「オノン」が誕生してから、喘息の発作が少なくなったそうです。
私は、10年以上前から、吸入薬と共に飲んでいます。
吸入薬だけを使用している友人がいますが、台風が南方で発生したり、低気圧が近づいてきたりすると胸が苦しくなったり、急に咳が出始めたりするらしい。
が、、、私は両方使用しているので、感じたことがありません。。。


もっとも、喘息発生時の緊急薬は持たされていて、すぐに使用するように呼吸器内科の先生から言われています。
気道をガバ====ッと広げるのですって!!

行きつけの先生からも「発作が起きたら、夜中でも直ちに救急車を呼ぶこと!」と言われました。
一刻の猶予もないと!
救急隊員、先生方、どんなに嫌な顔をしても、「喘息の発作」なら、仕方がないと思われるそうです。

帰宅してから、夫にもキチンと話しました。


樹木希林さんの生前の出演番組をみていたら、

「全身ガンはあったけれど、それはピンポイントで叩くことができる。でも、夜中に喘息の発作が起きたりすると、ああ。。。このまま逝ってもいいかな〜と思うことがある」

と話していたので、彼女も喘息患者だったのだと知ったのでした。
しっかりと治療していたら、そんなことは起きにくいそうですから、症状がないときには治療をお休みしていたのかもしれませんね〜〜


いつまで喘息の治療を続けるのだろう?と思うことがあるのだけれど、一刻の猶予なく逝くこともある病気だと聞けば、やはり真面目に続けなければならないと肝に銘じたのでした!


お陰様で、風邪の症状はほぼ治まりました。
食欲が出てきたので、今晩は麻婆豆腐を作ります(笑)


| 美容と健康 | 18:05 | comments(0) | trackbacks(0)
インフルエンザB型ですって!(◎_◎;)
あろうことか、今頃にインフルエンザにかかっちゃいました!
10数年前にもかかったことがありますが、良く覚えていません!
薬アレルギーがあるので、予防注射がなんとなく怖くて、なったらなった時のこと❗ と豪語してきました。
風邪かな? と感じたら、エキナシアをガバッと飲んで、それでおしまいだった筈❗

先週の土曜日、大田区蒲田にあるアプリコホールでの式典に出席した際、空調が効きすぎていたようで。
寒くて、席ではコートを羽織っていましたが、壇上ではそういうことも出来ず、コート無し。


その夜から、咳が出始めました。
月曜日、風邪の症状が出始めたので、医者の元へ。
体温は37.1止まり。
顔色や私の醸し出す雰囲気から、普通の風邪でしょう、、、と咳止めと抗菌剤を処方されました。
しかし、その夜からダウン‼


拡大仲間にお休みする旨LINE!

火曜日の午後 or 水曜日の午前中でないとインフルエンザかどうか判明しないと言われたので、水曜日に診察を受けました。。。。

先生も、まさか今頃?? って感じだったみたいですが、
インフルエンザB型のサインが‼
終息したと思っていたけど、20日ぶりの患者だと言われました。
日曜日まで外出禁止。
お約束のタミフルを処方されました。


小児、未成年者への使用に関しての注意点として

*玄関や全ての部屋の窓を確実に施錠する
*ベランダに面していない部屋で寝かせる
*窓に格子のある部屋がある場合は、格子のある部屋で寝かせる
*一戸建てにお住いの場合は、できる限り1階で寝かせる

と恐ろし過ぎることが❗


食欲は依然全然ナシ!
緑茶もイヤ、ルイボスティもイヤ、娘が買ってきてくれたアイスも1/3のみ。
一番美味しいのは、具なしの素麺(笑) と ミネラルウオーター




ベッドで横になるのも飽きて、数時間かけて更新しました。



| 美容と健康 | 14:49 | comments(0) | trackbacks(0)
MRI検査の結果
よく転倒するので、ひょっとして・・・とかかりつけ医(脳外科専門)から紹介状を頂いて、某大学病院神経内科を受診。
色々な検査の結果、神経内科の先生の見立ては、
「体の歪みから腰痛が起こり、その腰痛のせいで歩き方に問題が生じて転倒するのではないか」
「それ以外に心配することはない」
というものでしたが、
念のために、、、と先日、頭のMRIを撮ってきました。

イヤリング等、金属製のものを外して検査着に着替え、MRIのベッドに横になりました。
頭のMRIなのに、しかも金属製のものではないのに、腰に貼っていた湿布薬も取らされました。。。
???マークがいっぱい(笑)

10年ほど前にも頭のMRIを撮ったはずですが、すごい音にビックリ仰天!!!

ガンガンガン、、、ゴーゴーゴーゴー、ドンドンドン

目を閉じていたので、様子は分からないのですけれど、ワタシ、、、気が変になってはいけないと、大好きな歌を歌って正気を保とうとしました(笑・笑)
が、どういうわけか、思い出せません!!
え〜〜っ!? どういうこと!?
でも、でも、、、一生懸命に思い出して、3番まで歌いました!!


大好きな歌???
私の応援歌ともいうべきその歌は・・・『栄冠は君に輝く』
小学生時代、甲子園球場の近くに住んでいて、夏の高校野球が始まると、この歌が聞こえてきたので覚えたのでしょう。。。
この歌を作曲された古関裕而さんが、晩年、宝塚の実家近くにお住まいだった、そんなことも影響しているかもしれません・・・。
お嬢さんのところへいらっしゃったようでした。


MRIの診断結果は、
細くて短いヒョロヒョロとした白いものは、軽い脳梗塞を起こした痕で今は問題ないでしょう、というものでした。
軽い脳梗塞?
初耳でした(驚)
それ以外には、これといった異常は見つからないとのことでしたが、安心していいのかどうか〜〜〜?


診断結果をかかりつけ医に持参することになっていますので、もう少し詳しく聞いてこようと思っています。






| 美容と健康 | 12:42 | comments(0) | trackbacks(0)
きむら接骨院にて・・・
私が2か月の間に2度も転倒したことを心配した母が、自分が通院していた【きむら接骨院】を紹介してくれました。
10年ほど前に4〜5年通っていたそうで、それまでよく転んでいたのがウソのように、それ以降一度も転んだことがないとのこと!!
鉄平石の「いぬばしり」で転んで膝を打ったことは何度か聞いたことがあります。
が、、接骨院で施術してもらってからは一度もないと!!


大阪府池田市にある【きむら接骨院】は、阪急池田駅から徒歩10分ほどのことろにありました。
認知症の母ですが、よく思い出したこと!!
ビックリしました。。。
私一人で行くと言いますのに、先生にお礼とご挨拶をしなければ、、、と言って、付いてきてくれました。
道もしっかりと覚えていました。。。
(挨拶後、母は友人に会うために帰りましたヨ♪・・・)
母が盛んにハンサムな先生だと言っていた通りに、本当に若くてハンサムな先生でした♪


丁寧に話を聞いてくださって、まず20分間の(キセノン照射ではない)電気治療。
そのあと、先生の手による施術が始まりました♪

俯せになってゆっくり押しながら頚椎から尾てい骨まで、仰向けになって両足を曲げたり、大腿四頭筋を抑えたり・・・。
太極拳で鍛えてる(???)せいか、大腿四頭筋はしっかりしているそうです(^^♪

先生の見立てによると、やはり「右側の仙腸関節性腰痛」で、しかも、、、炎症が広がっているとのことでした。。。
炎症があるときは冷やさなければならないのに、気持ちが良いから温めていたのがいけなかったようです!!
(整形外科の先生は、温めていいですよ〜〜 って、おっしゃったんですよ・・・。)


体の歪みはなく、左足はまっすぐに前に出るのに、右足のつま先が外を向いているので、弧を描くようにして前に出ているとのこと。
しかも、足が上がっていないので躓きやすく、右側に倒れる・・・と言われました。

帰り道、自分の歩き方を丁寧にみると、右足はやっぱり弧を描いていました!!


炎症を抑えるために、アイスノン等を右仙腸関節に1時間半ほど当てて冷やすこと。
寝るときは左を向いて寝ること、その際、両足の間に高さのあるものを入れて、右股関節に下向きの負担をかけないようにすること。
とこちゃんベルトもよいが、今のところは普通の腰痛ベルトをつけること。


最後は、ウォーターベッドに寝て、体を休めました。
約1時間の施術でした。。。
次の日にも出かけて施術していただきました。


3月に帰省した折に、また施術していただくことにしました🎶


健康保険がきくので、助かります〜〜〜




| 美容と健康 | 22:25 | comments(0) | trackbacks(0)
大学病院での検査。。。
昨年11月半ばのスーパー駐車場での転倒、そして、先週火曜日のコンビニ駐車場での転倒。
脳外科で頭のCTスキャンを撮ってもらっても、異常なし。
整形外科でのレントゲンでも骨折なし。

が、かかりつけ医の脳外科の先生がレントゲンには写らないこともあるから、、、と大学病院の神経内科への紹介状を書いてくださいました。

で、今日の午前中、某大学病院へ紹介状を持って行ってきました。。。
久しぶりに訪れる病院は、相変わらず混んでいました。

が、神経内科を受診する患者が少ないのか、かかりつけ医から大学病院受診カードナンバーを前もって知らせてあったせいなのか、ほとんど待つことなく先生の前に呼ばれました。


若い男の先生でした。
2回の転倒についてはもちろんのこと、3年前にろっ骨を折った時のことも詳しく尋ねられました。
現在、仙腸関節性腰痛で整形外科にかかっていることもお話ししました。
右足が左足より2センチも短く、体が歪んで左向きに寝られなかったのに、数年前に整体で治してもらったところ、左向きに寝られるようになったこと、膝の痛みが激減したことも話しました。。。
その他、私のくだらない(かもしれない)話もちゃんと聞いて、カルテに記入されました。


右左上下に動かす先生の指を目で追う、下瞼を調べられる、ベッドに座って膝をハンマー様で軽く叩かれる、床に描かれた10センチ幅の線の上をゆっくりと歩く、目をつむって・目を開けて後ろから急に肩をつかまれる、ベッドの上に仰向けに寝て足を動かす、、、等々の検査がありました。

結果、、、先生の見立てでは、、、「歩き方に問題があって転倒しやすいのではないか。歩き方の問題は腰痛からきていると思う」 

母や、娘たち、友人らが言っていた通り。。。


採血もしました。
そして、3月1日に頭のMRIを撮ることになりました。
結果は、当日に分かるようです。。。


その結果を待つ前に、手で施術してくれる整体師を早く見つける必要があるんですけど!
整形で受けているキセノン照射では、効果のほどが分からないんですもん!!



手の平と手の甲の傷は、エンハンサーのお陰か、ほとんど目立たなくなりました。
が、腫れの方はまだ完全に引いていなくて、中指と薬指を強く握ろうとすると痛みがあります。
右頬と左膝の傷は、あともう少しのところまで来ています。
これもエンハンサーで頑張っています!




| 美容と健康 | 15:51 | comments(0) | trackbacks(0)
『トコちゃんベルト』と腰痛平癒 健脚祈願お守り
仙腸関節性腰痛はなかなか手ごわいようです。
時間があれば、整形外科でキセノン照射を受け、ロキソニンテープを貼り、ロキソニンを飲んでいますが、完治(?)するには時間がかかりそうです。
トゥルースリーパーも、期待していたほどじゃないみたいだし。。。

整形外科で購入した『腰痛ベルト』は、仙腸関節にはピッタリこない!

そんなことをボヤいていたら、娘から、こんなベルトが送られてきました。

『トコちゃんベルト』🎶




『トコちゃんベルト』は娘のお古です。
普通は妊婦さんが使うらしく、娘は産前産後に使っていたらしい。
仙腸関節性腰痛に効くようだというので、眠っていた『トコちゃんベルト』を送ってくれたのです。

ネットで調べると、付け方等、難しそうです。
が、妊婦さんじゃないんだから・・・と勝手な解釈でつけてみました。

小さめ? 幅が細い? 夫のお古を使っていましたが、しばらく『トコちゃんベルト』を使って様子をみようと思います。


高尾山薬王院の[腰痛平癒 健脚祈願]のお守りが同封されていたので、こちらはどこにつけようかしら?って。。。





| 美容と健康 | 18:09 | comments(0) | trackbacks(0)
「トゥルースリーパー」に寝てみた、1日目。。。
拡大写本仲間にも腰痛持ちの人は多く・・・。
その中でも屈指(?)の腰痛持ちは、K氏!!
数年前の講座中も腰痛有りで、その後もどんどんひどくなるばかり。
なのに、たくさんの仕事を割り当てられて、真面目な彼は整形外科へ行く時間も無いほど、らしい。

そんなK氏が惚れ込んだのが、「トゥルースリーパー」★
なんでも、、、《星のリゾート》に宿泊した折、寝具が「トゥルースリーパー」だったようで、すごく楽に就寝できたとのこと。
帰宅するや、すぐさま注文してしまったというのです。。。
それまで使っていた「テンピュール」はダメだと、会社へ文句の電話をかけたらしい。
そんな話を熱く熱く語ってくれました(笑)


そのK氏は私の歩く後ろ姿をみて、「マダムは腰が悪いのですか?」って言い当てました!
彼だけではなく、数人の仲間から言われましたけど(涙)


ひどい腰痛のあった夫は、10年ほど前から「テンピュール」を使っています。
整形外科にかかったり、自分で腰痛体操をしたお陰もあって、今では腰痛は解消した模様♪

そんな夫が、朝起きたときに頭がガンガンしていた私に、「テンピュール」の枕をプレゼントしてくれました。
朝、さわやかに目覚めた私!!
なんて素晴らしいの★ って、「テンピュール」の信奉者になったのですが・・・。

が、冬になるとカッチンコになるし、夏には熱がこもったようになって寝苦しい。
しかし、ベッドにテンピュールを置いて寝ている夫は、慣れちゃったせいか気にならないらしく、文句言わずに寝ています。
もっとも、枕の方は普通の枕に変えてしまったけれど。


6月頃から腰痛持ちとなった私、、、。
  ↑ 若いときには、腰痛で長期間整形外科に通院していたのですけど・・・。
私のベッドにも必要なのでは? と夫も勧めてくれたので、
重くて重くて冷たい「テンピュール」ではなく、K氏が推奨する「トゥルースリーパー」を購入した次第♪
周りの人に聞いてみると、この「トゥルースリーパー」を使っている人が多いことも判明。

注文してから約10日目にして、ついに私のベッドの上にも!!


同じ低反発なのに「テンピュール」と「トゥルースリーパー」はどう違うのでしょうか?
夫のは厚さ約8センチで、反発力が強いかも・・・。
私のは厚さ約5センチで、反発力が弱いかも・・・。
重さは、厚み分だけ夫の方が重いですね。


一日寝てみた感想。。。
昨日から腰痛があまり感じられなくなっていたせいか、、、寝返りが少し楽かな? と言う程度で、それほど劇的な変化は無いみたいです(涙)









| 美容と健康 | 15:33 | comments(0) | trackbacks(0)
病名は『仙腸関節性腰痛』らしい?
ついに、というか、やっと整形外科には行ってきました。

レントゲン結果を診て、ついた病名は『仙腸関節性腰痛』。
背骨には問題なし、強いて言えば、、、仙腸関節と股関節の間に問題があるのかなぁ〜?と言う程度。。。
キセノン照射療法を10分間。
血液の温度を上昇させて老廃物の排除を促し、血流の改善や疼痛・炎症の緩和を図るというもの。

随分楽になりました。
腰用のコルセットを購入。
湿布薬と痛み止めの薬を処方されましたが、血圧降下剤との相性があるとのこと。
家庭医に尋ねてから飲むことにしました。


この症状は、今年の7月ごろから、、、。
実家へは、キャリーバッグで行っていますが、7月に帰省した折、右腰に違和感が、、、。
荷物を右で持つ癖がある私は、キャリーバッグも右手で持ちます。
4輪(駆動)なんだけど、年数が経っているので、車の動きがスムーズじゃないんです。
JRの駅では、階段しかないところもあって、手で持って上がったり下りたりしなければなりません・・・。
エスカレーターでも、手で持ち上げて傍に置かねばなりません。

それ以来、たまにだけど、、、右腰が痛くて痛くて、歩行が変!
マダムは腰が悪いんですか? なぁんて心配されたりする事も増えました。


極め付けは、先週の金曜日。
クリスマスの飾り付けをしようと、椅子に上がったり下りたり、高いところのものを背伸びして取ったり。
それがいけなかったようです!
就寝時、どちらを向いて寝ても痛くて痛くて、あまり寝られませんでした。
娘たちとの会食では、「お母さん、そんな歩き方しかできないの❓」って、大いに心配されました。

日曜日には、だいぶん痛みは引いたけど、みんなに心配かけてしまったので、整形外科にかかることにしました。

今後の指示があり出ました。
|羚 ❌ 重い荷物❌ 長時間歩行❌ 温めること⭕
¬ 外用薬➕内服薬
キセノン照射
ぅ灰襯札奪
時間のある限り、リハビリに通院することになりました❗


ベッド用にトゥルースリーパーを購入しました。
夫は腰痛が酷かったときに、テンピュールを購入。
しかし、テンピュールのあまりの重さに、私は拒否して買いませんでした・・。
腰痛も無かったし・・・。

使ってる方々の評判が良いので、届くのが楽しみです❣

| 美容と健康 | 18:07 | comments(0) | trackbacks(0)
第26回 武術太極拳フェスティバル in神奈川
3月4日の今日、横浜国際プールで武術太極拳フェスティバルが開かれました。
例年は1月開催だったのですが、寒すぎるとの意見が多かった? とかなんとか、、、で、今年は3月に。

水曜日だから、と太極拳の練習に参加したのに、最近は火曜日のことが多くて見送ることばかり。。。
拡大写本の活動日と重なるので、いけないのです。
24式太極拳は慣れているとはいえ、厚かましいにも程があるんじゃないか・・・と小さくなって国際プールまで行ってきました。
服装は、上下白の表演服、城の靴下、白の靴。

待ち合わせは、地下鉄改札付近に8時30分!
お弁当を持って集まりました。
センター北駅下車。
送迎バスで約15分?
私たちに出番は後ろの方だったのだけれど、他のグループの表演も参考に、と早く出かけたのでした。

24式、48式、楊式、陳式、呉式、カンフー体操、総合等々・・・参加21グループはそれぞれに趣向を凝らして演技していて、とても参考になりました。
日頃の自分のいい加減さを恥じたのは言うまでもありません。


開会式







昼食を挟んで、全日本選手権・県選手権の優勝者や優秀賞者の表演がありましたが、手の動き、足の運び、、、滑らかで、どこを切り取ってもとても美しい❣
大いに参考になったのですが、、、


少しずつずらしながら円になったり一直線になったり・・。
見事でした♪




神奈川県警音楽隊の演奏は良かったのだけれど、長すぎて・・・(爆)途中で失礼してしまいました。
申し訳ありませんでした。。。




帰りは階段を何十段も下りて、地下鉄北山田駅へ。
横浜グリーンラインも利用して横浜まで。


| 美容と健康 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0)
Dead Sea
先日宝塚に帰省した折、通帳記帳・食事目的で、母と宝塚阪急へ行ってきました。

食事前に阪急デパートの中をウロウロ。
トルコのクッションカバーに釘付けになり、購入してしまったのですけれど、会計を済ませている間に。。。
【Premier】販売員から声をかけられたのです。

【Dead Sea の塩を使った化粧品】販売でした。





アレヨアレヨと言う間に、手の甲に美容液を刷り込まれました。
まあ〜なんということでしょう❣
スベスベツルツル‼
ミネラル分がすぐに皮膚に染み込んで細胞が活性化するんですって⁉

すぐに活性化するかどうかは疑わしいけれど、とにかくお風呂に入るまで、そのツルツルスベスベは続きました。。。

次にボディスクラブを試されました。
いや〜〜、これもまた超気持ち良い❣

お風呂で使うと、痒くないって!!
横浜の水が合わないのか、お風呂に入った後にボディローションをつけなければ、痒くて仕方がありません。
実家のお風呂に入っても痒くないし、温泉に入った後もなんともないのに、、、。

興味が湧きました!

ティースプーンくらいの塩を手にとって、お水で溶かします。
出来た塩水で体を優しく洗うと、ミネラル分が染み込んで痒くないという説明でした🎶

いつも痒くてたまらない私が購入したのは言うまでもありません❗


購入した夜、ツルツルだったんだけど、、、使い方を間違ったみたいなので、今晩再挑戦。


425グラム入っているので、約半年使えるようです。
そのあとは電話・ネット注文とのこと。

お店は京都中京区寺町四条上る
WWW.DEADSEA-PREMIER.JP

| 美容と健康 | 15:17 | comments(0) | trackbacks(0)
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