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美肌の条件とは
随分昔に、ある皮膚科の先生の講義内容をUPしたことがあります。
今日は、その再確認です♪

『アンチエイジング。美容皮膚科でできること』という題で、皮膚科に美容皮膚科を併設されている先生がお話しされました。
副題は「スキンケアをみなおそう  〜うるおいのある肌へ〜   皮膚をいじめない、養生しよう♪」。

私がいつもお客様にお勧めしている「化粧水や美容液、クリーム等を肌につけるときには、優しく肌を包み込むように押し込むように。」にも繋がると思います。


エイジングの原因

 1.光老化
    季節に関係なく、紫外線は真皮層にまで入り込んでコラーゲンやエラスチンの変性を招き、その結果シワやシミができる。

 2.さび(活性酸素による)
    ストレスや脂っこい食事、添加物などが原因になることが多い。

 3.皮膚の乾燥


 4.細胞を作る力の低下
    ターンオーバー(正常なら28日)が遅くなる。

  等がある。

   ↑ 加齢とともにターンオーバーは、28日+α(年齢?)と、どんどん遅くなっていきます。


美肌の条件

 1.水分、油分のバランスがよい。


 2.新陳代謝が活発である。


 3.キメが整っている。

  こと。


キメが整うとは・・・

皮膚の上部の角質層が綺麗にレンガ状に並んでいること。
皮膚は、上から角質層、顆粒層、有棘層、基底層、真皮、皮下組織となっている。
角質層にセラミド、皮脂、NMF(天然保湿因子)が充分にあると、レンガ状に綺麗に並ぶけれど、残念ながら年齢とともに減少してしまうので、角質層のケアが大切になってくる。


皮膚の三大ケア

 1.紫外線ケア
    SPF30くらいは必要?   A波をカットする目安の++は必要。
    洗濯物を干したり、ゴミを出したりするくらいなら、SPF15くらいで十分。

 2.保湿ケア
    皮膚・・・ワセリン、親水軟膏
    角質細胞間脂質・・・セラミド
   NMF・・・アミノ酸(ロイシン、セリン)、尿素等
    真皮層・・・コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、へパリン様物質

 3.角質ケア
    ピーリングなども効果的? ← たまに、ですよ!


☆美容皮膚科的治療には1.シミ 2.シワ 3.たるみ 4.乾燥 があるが、すべてのものに効くとは限らないとのこと。。。

要は、★★美肌は一日にしてならず、毎日の積み重ねが大切である



とまぁ、こんなことを話されました。

テレビや雑誌、本などでみなさんが良く知っていらっしゃることばかりです。
でも、、、ここが肝心!
知っていることと実行していることとは違うのです!!


肌に多少のシミやシワがあったとしても、潤いのあるキメの整った肌は、それを補ってあまりある、と先生はおっしゃっていました。


いろんな方のお肌に触れていると、本当にその通りだと思います。。。
| 美容と健康 | 19:10 | comments(0) | trackbacks(1)
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| 10歳若く!!アンチエイジングプログラム | 2012/05/05 11:43 AM |
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